1500xxxx8888服务热线
返回当前位置：主页
作者：admin发表时间：2025-06-23 19:00:14浏览量： 次【小中大】
以下内容节选自升霄道人著《少林衣钵真诠》之十八罗汉功，也有叫“西域罗汉得道真诠”、“罗汉行功法”（民国本） 中国传统练腰肌的方法很多，以拧转、前折后翻为主，下面这个“父子三请礼”跟常见的拧转法稍有不同，但相当的到位，第四个动作其效果与网上频度较高的瑜伽式子不相上下。
以下为右式。
一回：图（57）：抬手，左手变立掌，右手变拳作礼状，后身体右拧，使躯体的得到较大程度的拧转。
提气扭腰崩捶掌，返身左右十家…。
某某锂电池生产公司 手机：1500xxxx8888 电话：400-888-xxxx QQ号码：1234556677 地址：深圳市南山区南山科技园
